Depressão

   Sentir-se triste por uma situação que lhe causa sofrimento é algo esperado e importante de ser vivenciado. Porém, quando a tristeza persiste afetando suas atividades do dia, é importante estar atento a alguns sinais que podem indicar uma depressão.

     Humor triste, vazio ou irritável; perda de interesse, prazer e energia; concentração e atenção reduzidas; autoestima e autoconfiança reduzidas; ideias de culpa e inutilidade; visões desoladas e pessimistas do futuro; ideias de suicídio; sono perturbado (insônia ou hipersônia); aumento ou diminuição do apetite, são sintomas comuns dos transtornos depressivos e que afetam a capacidade de funcionamento da pessoa.

    A psicoterapia é uma forte aliada para a diminuição desses sintomas que trazem um grande sofrimento para a pessoa com depressão, porém, dependendo da gravidade, a associação de psicoterapia com tratamento medicamentoso (realizado por um médico psiquiatra) é fundamental.

Fabiana Hatada Iguchi

Psicóloga Cognitivo-Comportamental

E-mail: figuchi@hotmail.com

Fonte: DSM-5.